Не кладите побои на промедление

Если вы хотите что-то написать — будь то роман, учебное пособие или рассылка автоответчика по электронной почте — вам нужно сделать одну вещь.

Вы должны, так сказать, приложить ручку к бумаге.

Потому что все лучшие письменные навыки и идеи не уведут вас слишком далеко. В какой-то момент вам нужно что-то создать.

Но для многих людей что-то внутри блокирует их.

Они откладывают дела на потом.

Гипнотизеры среди вас знают, что это не всегда имеет значение. Я часто откладывал на потом, потому что подсознание подсказывало мне, что я еще не готов. Собственно, сейчас я откладываю такой проект.

Сказав это, гипнотизеры среди вас также знают, что иногда ваше подсознание «защищает» вас от неудач, никогда не позволяя вам попробовать.

Вам решать, откладываете ли вы откладывание дела по хорошей или неправильной причине.

Если это неправильно и вы хотите перейти к делу, вот что сработало для меня …

Но прежде чем я перейду к этому, почему вас должно волновать то, что работает для меня?

Потому что я прирожденный прокрастинатор, легко отвлекаюсь на новые блестящие идеи. Раньше это было так плохо, что я ничего не мог сделать, меня не заставляли делать это. Сейчас намного лучше, хотя этот призрак не у меня на спине. Я все еще чувствую себя глупо, даже если у меня есть дедлайн.

Несмотря на это, я научился сесть и выбросить кучу отличного контента.

Я от природы не продуктивный человек, если такое вообще существует. Я тренирую свой ум творить, сталкиваясь с причинами прокрастинации:

Ясность

Одна из причин «хорошей» прокрастинации может быть одной из самых неприятных:

Отсутствие ясности.

Это странная вещь. Мы часто находим наши идеи такими ясными. Когда вы закрываете глаза, вы можете это видеть. Затем, когда вы начинаете его создавать, вы понимаете, что имеете в виду только фантом. То, что вы имели в виду, было ближе к чувству, чем к плану.

Если вы откладываете на потом, это может быть причиной. Ваше бессознательное еще не имеет точного понимания того, что вам нужно делать, поэтому оно не мотивирует вас действовать.

Даже если бы он захотел, он бы не смог.

Решение: спланируйте то, что вы хотите создать. Объясните это вслух кому-нибудь или хотя бы самому себе. Вы быстро заметите участки, нуждающиеся в пополнении.

Приоритет

Допустим, теперь вы знаете, что вам нужно делать.

Когда у вас много работы, бывает трудно понять, с чего начать.

Вы начинаете думать о дизайне своего веб-сайта … но, может быть, вам сначала стоит написать коммерческое письмо, чтобы знать, как он будет выглядеть … подождите, вы провели достаточно исследований рынка?

После ясности ясность — самая важная вещь — вы знаете, как будет выглядеть конечный результат, но это не значит, что вы знаете, как его достичь.

Когда у вас есть сотня задач, с чего вы начинаете? Вы можете выбирать наугад … просто чтобы постоянно отвлекаться.

«А что насчет X?»

«Не забудьте сделать Y перед публикацией!»

С такой шумной головой, неудивительно, что ты мало что можешь сделать.

Решение: вы не хотите игнорировать эти пробелы — вам говорят важные вещи. Запишите их. Запишите, что нужно сделать заранее, а что нужно сделать. Сортируйте задачи по приоритету и работайте над ними.

Подавить

Вы четко знаете, что и когда нужно делать. Но когда вы смотрите на свой список дел, вы чувствуете, что тонете.

Промедление — это обычное дело, когда нужно так много сделать.

Вы можете найти общую картину ошеломляющей, если заранее продумаете все, что вам нужно для достижения.

Или вы можете взглянуть на список сегодняшних дел и подумать, что нет никакого способа выполнить их все.

Если неудача неизбежна, зачем с ней бороться?

Я не позволю себе сделать неверное предположение. Вы не разочаровали, пока не ушли.

Возможно, ваш список дел нуждается в доработке. А может, вам действительно нужно все это пройти. В любом случае вы будете удивлены тем, чего сможете достичь, когда начнете писать.

Решение: лучший подход, с которым я столкнулся, — это техника Помидора. Установите таймер и продолжайте работать, не отвлекаясь, в течение 20 минут. Когда таймер сработает, сделайте небольшой перерыв. Вытяните ноги, выпейте чашку чая. Тогда вернись к этому.