Муж признался, что ему не нравится моя компания и не нравится быть рядом

Иногда, когда вы обнаруживаете, что боретесь с мужем намного больше, чем обычно, вы пытаетесь приписать это стрессу или просто тяжелому периоду. Но когда ваш муж признается в очень болезненной и трудной истине — например, о том, что он предпочел бы не быть рядом с вами, — у вас часто нет другого выбора, кроме как смотреть в глаза реальности и продолжать дело.

Я слышу, как моя жена говорит: «Прошлой ночью мы с мужем сильно поссорились. Я спорил с ним, потому что он не удосужился пойти домой на ужин третий вечер подряд. Это неуважительно по отношению ко мне и моим детям, и меня это действительно беспокоит. Мой муж пытался изменить ситуацию на несколько минут, сказав мне, что я преувеличиваю. Но на этом я не остановился. Поэтому он закричал, что я не вернусь домой, потому что ему не нравится быть рядом. Я спросил его, что это значит, и он сказал, что мое отношение изменилось, и я не тот, кем был. Он прав. Признаюсь, я сейчас на грани и беспокоюсь больше, чем раньше. Но это все его вина. Он сделал ужасные вложения, и теперь мы вынуждены возвращать деньги, которых у нас нет. Все это он делал за моей спиной. Поэтому я очень нервничаю и волнуюсь. Я представляю сценарий, когда мы потеряем свой дом. И я признаю, что часто спрашиваю мужа, добился ли он каких-либо успехов в наших финансах или что он планирует делать с нашим беспорядком. Он говорит, что я все время его унижаю. Она говорит, что все достаточно плохо, не обращая постоянно внимания на наши проблемы и не хожу по дому, как я. Признаюсь, сейчас я, наверное, не тусовщик. Но у меня есть веская причина вести себя так, как я есть. Это его вина, и он этого заслуживает. Если он хотел, чтобы я относился к нему тепло и дружелюбно, ему не следовало тратить наши деньги зря.

Я не собираюсь говорить вам, что вы не имеете права расстраиваться, потому что это так. Но я думаю, вы должны быть осторожны, чтобы не добавить проблемы брака в свой список вещей, о которых нужно беспокоиться. Я не могу отрицать, что вы столкнулись со стрессовой ситуацией. Конечно, вы будете волноваться и будете на грани. В результате вы можете быть более импульсивными, чем обычно. Но я думаю, что имеет смысл искать другие способы выпустить это, вместо того, чтобы быть резким с мужем.

Я не имею в виду, что он не должен извиняться перед вами или что его действия не должны иметь никаких последствий. Но подумайте об этом на мгновение. Ваша главная забота — это ваша семья. Вы же не хотите, чтобы его финансовые ошибки ставили под угрозу безопасность вашей семьи. Но разве ему не грозят проблемы с браком?

Я понимаю, что вы имеете дело с сильнейшим фактором стресса и, вероятно, не всегда можете даже распознать или контролировать свой гнев. Однако я считаю, что есть более эффективные способы нацеливания на нее. Стоит отпустить его в других местах, кроме дома (по крайней мере, иногда), где это может навредить семье. Я бы порекомендовал выписаться своему близкому другу или вести дневник.

Если вы используете метод журнала, вы хотите быть уверены, что не размышляете. Под медитацией я имею в виду, что вы не используете дневник только для того, чтобы успокоить свой гнев и поддерживать его, потому что это не приносит вам пользы. Вместо этого вы хотите освободить его, а затем задать себе открытые вопросы, которые помогут вам постепенно отпускать. Я обнаружил, что самый простой способ сделать это — задать себе такие вопросы, как «из всех доступных вариантов, которые с большей вероятностью сохранят такт моей семьи и принесут хорошие результаты для всех?» Или «какой вариант больше всего нравится моему дому?»

Может показаться, что я прошу вас игнорировать свои проблемы или не беспокоиться о том, что сделал ваш муж. Обещаю, что нет. Но я также знаю не понаслышке, что ваш муж с гораздо большей вероятностью будет действовать и сотрудничать со своим мужем, когда вы работаете вместе, когда он открыт для вас и когда вы относитесь к нему с уважением. Если вы можете заставить его сочувствовать вам, то он с большей вероятностью захочет помочь вам и минимизировать вашу боль. Это означает, что он захочет быть на высоте и позаботится о финансах.

Но если вы будете грубым (понятным, но деструктивным), ему будет легче оправдать свои действия, а вы не захотите с ним этого делать. Вместо этого вы хотите, чтобы он поступал правильно, потому что он любит свою семью и видит, что они этого не заслуживают.